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WORKSHOP RESPIRATION HOLOTROPIQUE

Vous ressentez le besoin de libérer des tensions physiques accumulées, de débloquer des émotions, des énergies stagnantes et de faire circuler l’énergie en vous?

Vous cherchez à développer une plus grande conscience de vous-même et de votre relation avec le monde qui vous entoure?

Vous êtes en quête de clarté sur des questions existentielles ou des défis personnels?

Vous voulez stimuler votre créativité et accéder à des niveaux plus profonds de votre potentiel?

Vous désirez renforcer votre connexion avec votre intuition, votre sagesse intérieure afin d'améliorer votre bien-être global?

Si vous avez répondu OUI à l'une de ces questions, l'IHGDQ est fière de vous présenter une méthode d'exploration intérieure fascinante avec le Workshop Respiration Holotropique.

Rejoignez-nous pour une approche immersive qui vous guide vers les profondeurs insoupçonnées de votre univers intérieur, où résident des trésors de sagesses ancestrales inscrites dans votre corps et dans votre esprit.

Durant ce workshop, vous pourrez :

Activer la réponse de relaxation du corps, favorisant le calme et réduisant les niveaux de stress;

Explorer les méandres de votre psyché, vous permettant de transcender les limites de la conscience ordinaire;

Expérimenter une symbiose entre votre respiration et la musique dynamisant ainsi la circulation énergétique induisant ainsi un état de transe hypnotique propice à la libération des blocages inconscients et des émotions enfouies;

Ressentir un lien puissant avec plus grand que soi, une expérience spirituelle ou transcendante qui vous aident à comprendre votre but et votre place dans ce grand univers;

Non seulement de mieux vous connaître, mais également de vous sentir plus apaisé, de mieux dormir et de retrouver une plus grande estime de soi.

À la fin du Workshop, vous aurez la clé permettant d'ouvrir les portes de votre inconscient afin d'optimiser votre qualité de vie globale.

Ce Workshop s'adresse à :

Toutes personnes âgées de 18 ans et plus. Il est toutefois important de noter que cette technique peut susciter des émotions et des expériences intenses. C'est pourquoi nous vous offrons un espace sous la supervision d’une animatrice expérimentée qui peuvent fournir un soutien émotionnel et assurer un environnement sécuritaire.


Contre-indication :
la respiration holotropique n'est pas conseillée pour les personnes présentant certaines conditions médicales telles que des troubles cardiovasculaires graves, grossesse, de l'hypertension artérielle, de l'épilepsie ou en rétablissement après une chirurgie. 

Horaire :

11h45 – 12h : Accueil

12h : Ouverture du cercle, enseignements, choix de la dyade de respiration;

13h : Intention – 1ère session de respiration (suivie d’un court partage);

15h : Collation personnelle;

15h30 : Intention – 2e session de respiration (suivie d’un court partage);

17h30 : Rituel d'intégration;

18h30 : Fermeture du cercle

Méthode pédagogique et matériel de cours :

  • Le lunch (idéalement avoir mangé léger avant d’arriver);
  • Collation (apportez selon vos besoins, il n'y a pas de période prévue pour le souper);
  • Oreiller et coussin sous les jambes;
  • Bouteille d'eau;
  • Masque ou bandeau pour les yeux;
  • Bouchons pour les oreilles (la musique est plutôt forte);
  • Matelas de camping, couverture douce ou douillette (IMPORTANT);

Endroit :

Le Workshop Respiration Holotropique est offert en présentiel le 25 mai 2024, de 12h à 18h30 (heure du Québec) au Centre Communautaire Richard Gingras situé au 4503 Chemin Saint-Roch N, Sherbrooke, Québec, J1R 0K7.

FAITES-VITE, LES PLACES SONT LIMITÉES!

INVESTISSEMENT DE SEULEMENT 225$

Le Workshop Respiration Holotropique est offert en présentiel le 15 juin 2024, de 12h à 18h30 (heure du Québec) au adresse à venir

FAITES-VITE, LES PLACES SONT LIMITÉES!

INVESTISSEMENT DE SEULEMENT 225$

À propos de votre animatrice...

MB-90

Marie Boulanger, présidente IHGDQ

Marie est une femme de cœur, simple et engagée, forte de son expérience de plus de 25 ans dans le domaine du développement personnel et spirituel, issue du monde de l’enseignement et des sciences, fondatrice de l’Institut HGDQ, en recherche constante d’une multitude d'approches, de solutions des plus efficaces et pragmatiques pour parvenir au mieux-être personnel et collectif. C’est l’hypnose et les états modifiés de la conscience qui ont su charmer son esprit.

La reconnexion de l'ÊTRE, responsable de ses états de conscience et de son évolution personnelle vers la manifestation de son plein potentiel comme pierre angulaire définit ses valeurs et son approche ludique, pédagogique et professionnelle.

S’il y a une petite voix à l’intérieur de toi qui est interpellée par ce Workshop, ne tarde pas à t'inscrire!

Fais-vite car les places sont limitées!

25 mai 2024, de midi à 18h30 (heure du Québec)

INVESTISSEMENT DE SEULEMENT 225$

Workshop en présentiel

15 juin 2024, de midi à 18h30 (heure du Québec)

INVESTISSEMENT DE SEULEMENT 225$

Workshop en présentiel